200519_prent_knip_.jpg
19 mei 2020 Stress wegwandelen met een cursus mindful walking

Vanaf 1 juni start in Dronten een cursus mindful walking. "Wandelen is een krachtige manier om iets aan stress te doen. Bewegen heeft een positief effect op spanningen." Dat zegt Ingrid Prent (de Gezonderie - red.), coach voor stress en burn-out.

"Tijdens de cursus ga je bewegen in combinatie met oefeningen en ademhalingstechnieken. Bij stress gaan mensen vaak door de mond ademhalen en hoog op de borst. Maar daar kun je dus zelf invloed op uitoefenen." In de cursus leer je te ontspannen, onder meer door beter adem te halen: lager, met je buik.

Twee kanten
Als coach voor stress en burn-out krijgt Prent te maken met andere vragen in deze corona-tijd. "Het heeft twee kanten. Aan de ene kant is er extra stress. Dat is ook logisch, omdat deze tijd veel spanning met zich meebrengt en onzekerheid over wat ons te wachten staat. Anderzijds merk ik ook geluiden dat er voor veel mensen, moeders, meer rust is. Er zijn minder sociale verplichtingen."

Doseer het nieuws
Een advies dat Prent geeft: "Doseer het corona-nieuws. Het is allemaal heel heftig en zorgt voor veel prikkels. Het kan het gevoel van onveiligheid versterken. Je kunt daar keuzes in maken door het nieuws bijvoorbeeld twee keer per dag te bekijken."

Bron: Omroep Flevoland

28 nov 2024 OVDD | Eten, ALV, Genomineerden en BusinessborrelOVDD | Eten, ALV, Genomineerden en Businessborrel
12 dec 2024 OVDD | BestuursvergaderingOVDD | Bestuursvergadering
20 dec 2024 OVDD en gemeente | Bestuurlijk OverlegOVDD en gemeente | Bestuurlijk Overleg
 
Agenda / evenementen

Ledennieuws

the fitnessclub logo 02.jpg
27 nov 2023 Maak kennis met: The Fitnessclub Biddinghuizen
Maak kennis met: The Fitnessclub Biddinghuizen
De VoorzieningenWijzer-4409 FotostudioWierd.jpg
6 nov 2023 Gemeente, OFW en MDF starten met Voorzieningenwijzer
Gemeente, OFW en MDF starten met Voorzieningenwijzer
csrcentrum.png
4 nov 2023 Week van de werkstress: Gratis zelf-check!
Week van de werkstress: Gratis zelf-check!
Van Werven nieuwe CEO - foto via website Van Werven.jpg
3 nov 2023 Ton van der Giessen met pensioen | Nieuwe CEO bij Van Werven
Ton van der Giessen met pensioen | Nieuwe CEO bij Van Werven
George-Verheijen-600x335.jpg
17 okt 2023 “Het woordje ‘TROTS’ zijn veel mensen helaas kwijt”
“Het woordje ‘TROTS’ zijn veel mensen helaas kwijt”
Waarde-Ring-familie-Flantua-©-Feenstra-Fotografie.jpg
16 okt 2023 Familie Flantua ontvangt Waarde-Ring
Familie Flantua ontvangt Waarde-Ring
1_vankellyshand-7340.jpg
11 okt 2023 Plastic Recycling Van Werven krijgt de einde-afvalstatus voor harde plastics
Plastic Recycling Van Werven krijgt de einde-afvalstatus voor harde plastics
Henk Slump - foto Regiolokaal.png
9 okt 2023 Henk Slump: 'Ik wil graag dat mensen het goed hebben'
Henk Slump: 'Ik wil graag dat mensen het goed hebben'
Flevobike 02 - foto AlV mei 2023.jpg
9 okt 2023 Dronter vrachtfiets moet Europese binnensteden gaan veroveren
Dronter vrachtfiets moet Europese binnensteden gaan veroveren
Beste Idee van Dronten-7926 ©FotostudioWierd.jpg
28 sep 2023 Ontmoetingspark Buiten! heeft één van de beste ideeën van Dronten
Ontmoetingspark Buiten! heeft één van de beste ideeën van Dronten
boomgaardunch flevosap 1.jpg
20 sep 2023 Boomgaardlunch bij jubilerend Flevosap
Boomgaardlunch bij jubilerend Flevosap
Alpina.jpg
14 sep 2023 Sinke Makelaardij verder als Alpina
Sinke Makelaardij verder als Alpina
Derbyshire England Shutterstock - foto via VSO.jpg
31 aug 2023 Kansen voor piekbelasters in Groot-Brittannië
Kansen voor piekbelasters in Groot-Brittannië
opening 31aug BBlokaaldesilo 3.png
24 aug 2023 B&B Lokaal de Silo opent op 31 augustus a.s.
B&B Lokaal de Silo opent op 31 augustus a.s.
Hans Maris.png
24 aug 2023 Hans Maris verlaat De Meerpaal
Hans Maris verlaat De Meerpaal
Susan van Dongen.jpg
4 aug 2023 De Abbert organiseert op 27 september pubquiz voor goed doel
De Abbert organiseert op 27 september pubquiz voor goed doel
foto: screenshot reportage Omroep Flevoland
26 jul 2023 Serie bijzondere bomen: linde te scheef voor aanleg perfecte polder
Serie bijzondere bomen: linde te scheef voor aanleg perfecte polder
boerkok sluit de deuren - webs.jpg
20 jul 2023 Na dertig jaar stopt de familie Flantua met ondernemen
Na dertig jaar stopt de familie Flantua met ondernemen
Coloriet-OFW-ondertekening.jpg
14 jul 2023 Coloriet en OFW bekrachtigen samenwerking wonen en zorg in gemeente Dronten
Coloriet en OFW bekrachtigen samenwerking wonen en zorg in gemeente Dronten
koelhuis4.png
29 jun 2023 Koelhuis Dronten breidt voor twee keer in 3 jaar tijd uit met 12 koelcellen
Koelhuis Dronten breidt voor twee keer in 3 jaar tijd uit met 12 koelcellen
Laatste foto's
2023 09 07 Broekhuis Dronten 01.jpg OVDD bij Broekhuis Dronten 7sept2023

Contact

Ondernemersvereniging De Driehoek
info@ovdd.nl

Verenigingsmanagment

Tineke Stuifzand
Parksingel 61
8256 GG Biddinghuizen
T 06 - 82 69 59 70

IBAN: NL59 ABNA 0471 2881 60

Volg ons

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Sitemap

Home
Netwerken
Belangenbehartiging
Actueel
Onderneming van het Jaar
Over OVDD
Leden
Contact
Inloggen Mijn OVDD

Lid worden

Investeer vandaag nog in een interessant netwerk van ondernemers in uw eigen gemeente Dronten: word lid van de OVDD!

Nu lid worden

Suggesties

Heeft u suggesties voor de OVDD? Of heeft u nieuws voor op de website? Laat het ons weten via info@ovdd.nl

COOKIE INFORMATIE

Voor een volledige werking van deze website wordt gebruik gemaakt van cookies.
Meer informatie over cookies > Accepteren