200519_prent_knip_.jpg
19 mei 2020 Stress wegwandelen met een cursus mindful walking

Vanaf 1 juni start in Dronten een cursus mindful walking. "Wandelen is een krachtige manier om iets aan stress te doen. Bewegen heeft een positief effect op spanningen." Dat zegt Ingrid Prent (de Gezonderie - red.), coach voor stress en burn-out.

"Tijdens de cursus ga je bewegen in combinatie met oefeningen en ademhalingstechnieken. Bij stress gaan mensen vaak door de mond ademhalen en hoog op de borst. Maar daar kun je dus zelf invloed op uitoefenen." In de cursus leer je te ontspannen, onder meer door beter adem te halen: lager, met je buik.

Twee kanten
Als coach voor stress en burn-out krijgt Prent te maken met andere vragen in deze corona-tijd. "Het heeft twee kanten. Aan de ene kant is er extra stress. Dat is ook logisch, omdat deze tijd veel spanning met zich meebrengt en onzekerheid over wat ons te wachten staat. Anderzijds merk ik ook geluiden dat er voor veel mensen, moeders, meer rust is. Er zijn minder sociale verplichtingen."

Doseer het nieuws
Een advies dat Prent geeft: "Doseer het corona-nieuws. Het is allemaal heel heftig en zorgt voor veel prikkels. Het kan het gevoel van onveiligheid versterken. Je kunt daar keuzes in maken door het nieuws bijvoorbeeld twee keer per dag te bekijken."

Bron: Omroep Flevoland

28 nov 2024 OVDD | Eten, ALV, Genomineerden en BusinessborrelOVDD | Eten, ALV, Genomineerden en Businessborrel
12 dec 2024 OVDD | BestuursvergaderingOVDD | Bestuursvergadering
20 dec 2024 OVDD en gemeente | Bestuurlijk OverlegOVDD en gemeente | Bestuurlijk Overleg
 
Agenda / evenementen

Ledennieuws

csm_Jaarplan_2020_825b03067d.jpg
12 dec 2019 Toekomst OFW: energieneutraal en aardgasvrij
Toekomst OFW: energieneutraal en aardgasvrij
winterfestival.jpg
12 dec 2019 XL De Ateliers organiseert winterfestival
XL De Ateliers organiseert winterfestival
maatwerk steigerhout.jpg
9 dec 2019 Maatwerk Steigerhout vermeld op Duurzaam Dronten
Maatwerk Steigerhout vermeld op Duurzaam Dronten
Foto-ondertekening-1536x1130.png
9 dec 2019 SBBF sluit nieuwe overeenkomst met G4S
SBBF sluit nieuwe overeenkomst met G4S
artemis.png
9 dec 2019 Brouwerij Artemis gaat uitbreiden
Brouwerij Artemis gaat uitbreiden
IMG_6593.JPG
2 dec 2019 BuitenVitaal breidt uit naar Loenen
BuitenVitaal breidt uit naar Loenen
windmolens.jpg
26 nov 2019 Binnenkort: investeren in Windplanblauw
Binnenkort: investeren in Windplanblauw
walibi_halloween.png
26 nov 2019 Spookhuis van Walibi wint internationale award
Spookhuis van Walibi wint internationale award
Tietema opening 02.jpg
25 nov 2019 Tietema opent vierde filiaal in Dronten Centrum
Tietema opent vierde filiaal in Dronten Centrum
dag van de ondernemer 2.jpg
14 nov 2019 Cor Spronk actief bij Dag van de Ondernemer in Zwolle
Cor Spronk actief bij Dag van de Ondernemer in Zwolle
WoonDroom (002).jpg
1 nov 2019 Ohno!, Woonconcurrentie en MoonGirls winnen WoonDroom
Ohno!, Woonconcurrentie en MoonGirls winnen WoonDroom
aeres.jpg
30 okt 2019 Aeres Dronten heeft de beste tuin- en akkerbouwopleiding
Aeres Dronten heeft de beste tuin- en akkerbouwopleiding
gicom_brandweer.jpg
24 okt 2019 Bordje overhandigd aan Gicom: "Hier werken brandweervrijwilligers"
Bordje overhandigd aan Gicom: "Hier werken brandweervrijwilligers"
bbc17okt.jpg
17 okt 2019 BBC-bijeenkomst 17 oktober: Politiek en ondernemerschap
BBC-bijeenkomst 17 oktober: Politiek en ondernemerschap
voorzitter penningmeester STA Dronten en irene korting.jpg
17 okt 2019 Nieuwe kleding vrijwilligers STADronten gesponsord door SuperTank
Nieuwe kleding vrijwilligers STADronten gesponsord door SuperTank
CMO_positievegezondheid_04.JPG
16 okt 2019 OVDD leden actief rondom beweging Positieve Gezondheid
OVDD leden actief rondom beweging Positieve Gezondheid
OFW50jaar.jpg
12 okt 2019 Vrijdag 1 november viert OFW 50-jarig jubileum
Vrijdag 1 november viert OFW 50-jarig jubileum
scoren met ondernemerschap.jpg
12 okt 2019 Bas Nijhuis spreekt op BusinessBoost Connect van ING | Bent u erbij 28 oktober?
Bas Nijhuis spreekt op BusinessBoost Connect van ING | Bent u erbij 28 oktober?
Blokker vernieuwd.jpg
2 okt 2019 Vernieuwde Blokker opent haar deuren in Dronten
Vernieuwde Blokker opent haar deuren in Dronten
biotechniekdag2019.jpg
24 sep 2019 28 november: Biotechniekdag in Tollebeek
28 november: Biotechniekdag in Tollebeek
Laatste foto's
2023 09 07 Broekhuis Dronten 01.jpg OVDD bij Broekhuis Dronten 7sept2023

Contact

Ondernemersvereniging De Driehoek
info@ovdd.nl

Verenigingsmanagment

Tineke Stuifzand
Parksingel 61
8256 GG Biddinghuizen
T 06 - 82 69 59 70

IBAN: NL59 ABNA 0471 2881 60

Volg ons

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Sitemap

Home
Netwerken
Belangenbehartiging
Actueel
Onderneming van het Jaar
Over OVDD
Leden
Contact
Inloggen Mijn OVDD

Lid worden

Investeer vandaag nog in een interessant netwerk van ondernemers in uw eigen gemeente Dronten: word lid van de OVDD!

Nu lid worden

Suggesties

Heeft u suggesties voor de OVDD? Of heeft u nieuws voor op de website? Laat het ons weten via info@ovdd.nl

COOKIE INFORMATIE

Voor een volledige werking van deze website wordt gebruik gemaakt van cookies.
Meer informatie over cookies > Accepteren