200519_prent_knip_.jpg
19 mei 2020 Stress wegwandelen met een cursus mindful walking

Vanaf 1 juni start in Dronten een cursus mindful walking. "Wandelen is een krachtige manier om iets aan stress te doen. Bewegen heeft een positief effect op spanningen." Dat zegt Ingrid Prent (de Gezonderie - red.), coach voor stress en burn-out.

"Tijdens de cursus ga je bewegen in combinatie met oefeningen en ademhalingstechnieken. Bij stress gaan mensen vaak door de mond ademhalen en hoog op de borst. Maar daar kun je dus zelf invloed op uitoefenen." In de cursus leer je te ontspannen, onder meer door beter adem te halen: lager, met je buik.

Twee kanten
Als coach voor stress en burn-out krijgt Prent te maken met andere vragen in deze corona-tijd. "Het heeft twee kanten. Aan de ene kant is er extra stress. Dat is ook logisch, omdat deze tijd veel spanning met zich meebrengt en onzekerheid over wat ons te wachten staat. Anderzijds merk ik ook geluiden dat er voor veel mensen, moeders, meer rust is. Er zijn minder sociale verplichtingen."

Doseer het nieuws
Een advies dat Prent geeft: "Doseer het corona-nieuws. Het is allemaal heel heftig en zorgt voor veel prikkels. Het kan het gevoel van onveiligheid versterken. Je kunt daar keuzes in maken door het nieuws bijvoorbeeld twee keer per dag te bekijken."

Bron: Omroep Flevoland

28 nov 2024 OVDD | Eten, ALV, Genomineerden en BusinessborrelOVDD | Eten, ALV, Genomineerden en Businessborrel
12 dec 2024 OVDD | BestuursvergaderingOVDD | Bestuursvergadering
20 dec 2024 OVDD en gemeente | Bestuurlijk OverlegOVDD en gemeente | Bestuurlijk Overleg
 
Agenda / evenementen

Ledennieuws

bangma2.jpg
6 mrt 2017 Eerste paal voor nieuw pand Bangma Verpakking
Eerste paal voor nieuw pand Bangma Verpakking
impact.jpg
2 mrt 2017 Gemeente wil meer mensen bij IMpact
Gemeente wil meer mensen bij IMpact
Slump.jpg
28 feb 2017 UItnodiging The Tasty Thirties
UItnodiging The Tasty Thirties
roclfevoland.png
28 feb 2017 ROC van Flevoland opent MBO College Poort
ROC van Flevoland opent MBO College Poort
aeres.jpg
27 feb 2017 Syrische onderwijzers bezoeken Aeres Hogeschool
Syrische onderwijzers bezoeken Aeres Hogeschool
ofw.jpg
24 feb 2017 Imago OFW positief onder huurders
Imago OFW positief onder huurders
precisielandbouw.jpg
23 feb 2017 Dronten wil meedoen aan Proeftuin Precisielandbouw
Dronten wil meedoen aan Proeftuin Precisielandbouw
geld.jpg
22 feb 2017 OMFL kent drie innovatievouchers toe
OMFL kent drie innovatievouchers toe
goudengrutto.jpg
21 feb 2017 Peter van Damme genomineerd voor Gouden Grutto Award
Peter van Damme genomineerd voor Gouden Grutto Award
bangma.jpg
20 feb 2017 Bangma in schijnwerpers tijdens Dag van Duizend Voorbeelden
Bangma in schijnwerpers tijdens Dag van Duizend Voorbeelden
vereecken.png
17 feb 2017 Vereecken Fruit genomineerd voor Flevopenning Participatie
Vereecken Fruit genomineerd voor Flevopenning Participatie
biggles.jpg
16 feb 2017 Winkels op zaterdag niet collectief langer open
Winkels op zaterdag niet collectief langer open
poortvandronten.jpg
15 feb 2017 Grondprijzen bedrijfsgrond Dronten blijven gelijk
Grondprijzen bedrijfsgrond Dronten blijven gelijk
aeres.jpg
10 feb 2017 Uitbreiding campus Aeres Hogeschool
Uitbreiding campus Aeres Hogeschool
Inspiratiemiddag_Aeres.JPG
31 jan 2017 Geslaagde inspiratiemiddag bij Aeres Hogeschool Dronten
Geslaagde inspiratiemiddag bij Aeres Hogeschool Dronten
award.jpg
25 jan 2017 Liane Wolfert wint mantelzorg award
Liane Wolfert wint mantelzorg award
jm2.jpg
18 jan 2017 Daniël de Jong nieuwe voorzitter Jong Management Flevoland
Daniël de Jong nieuwe voorzitter Jong Management Flevoland
Plaatsen zonnepaneel.jpg
22 dec 2016 OFW gaat verder met zonnepanelenproject
OFW gaat verder met zonnepanelenproject
technasium-2016.jpg
6 dec 2016 Technasium Almere College zoekt ondernemers
Technasium Almere College zoekt ondernemers
Aeres_praktijkcentrum.jpg
6 dec 2016 Ontwikkelingen AeresPratijkcentrum
Ontwikkelingen AeresPratijkcentrum
Laatste foto's
2023 09 07 Broekhuis Dronten 01.jpg OVDD bij Broekhuis Dronten 7sept2023

Contact

Ondernemersvereniging De Driehoek
info@ovdd.nl

Verenigingsmanagment

Tineke Stuifzand
Parksingel 61
8256 GG Biddinghuizen
T 06 - 82 69 59 70

IBAN: NL59 ABNA 0471 2881 60

Volg ons

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Sitemap

Home
Netwerken
Belangenbehartiging
Actueel
Onderneming van het Jaar
Over OVDD
Leden
Contact
Inloggen Mijn OVDD

Lid worden

Investeer vandaag nog in een interessant netwerk van ondernemers in uw eigen gemeente Dronten: word lid van de OVDD!

Nu lid worden

Suggesties

Heeft u suggesties voor de OVDD? Of heeft u nieuws voor op de website? Laat het ons weten via info@ovdd.nl

COOKIE INFORMATIE

Voor een volledige werking van deze website wordt gebruik gemaakt van cookies.
Meer informatie over cookies > Accepteren